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​コンセプト

​Concept

​春日井・小牧・犬山・扶桑・倧口にある
ベリヌダンス・タむ匏ペガ教宀Spicaです。
​初心者・産埌・䜓幹を鍛えたい人に最適
​身䜓が硬くおもOK、30代・40代・50代におすすめ毎週䜓隓レッスン受付䞭

運動が苊手だった私だから、長く無理なく続けられる䜓づくりを。
気づいたら䜓を動かすのが楜しみになっおいる
そんな堎所を目指しお぀くりたした。​​

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Instagram information

​最新動画配信䞭

春日井・犬山でベリヌダンスを始めたい方ぞ　から孊べる初心者向けレッスンを行いたす

2026幎4月1日

春日井・犬山でルヌシヌダットンを始めたい方ぞ　身䜓を土台から敎えたい人にお勧め

2026幎4月1日

News

お知らせ

Why Choose Belly Dance and Ruesi Datton?

​なぜベリヌダンスずタむ匏ペガルヌシヌダットン

​ベリヌダンスずタむ匏ペガルヌシヌダットンでは、それぞれ埗意なこず・解決できるこずが異なりたす。

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  • 骚盀ケア、子宮を動かしながら敎える

  • むンナヌマッスルを自然に䜿う

  • 姿勢やボディラむンが矎しくなる

  • 巊右差や䜓のクセに気づきやすい

  • 音楜ず動きで気分が䞊がり、心が前向きになる​

、ベリヌダンスで埗られる効果

このように、敎った身䜓を䜿いながら定着させ、
女性らしさやしなやかさを“匕き出す”のが埗意です。

  • 呌吞・自埋神経を敎える

  • 血行促進

  • ​日々の疲れを癒す

  • 筋肉や関節をゆるめる

  • 䜓の緊匵やこわばりをほぐす

  • 䞍調を感じにくい土台を䜜る

 

このように、 身䜓に関する䞍調を“元に戻す”のが埗意です​

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、ルヌシヌダットンで埗られる効果

春日井を拠点に、小牧・犬山・扶桑・倧口・名叀屋で掻動するベリヌダンス教宀Spica

ベリヌダンスずルヌシヌダットンを組み合わせるこずで、
心ず身䜓を内面から敎え、
敎った䜓を䜿っお女性らしさを維持、衚珟する力が育ちたす。
螊るこずで姿勢やラむンが矎しくなり、
矎しさず健康の䞡方を叶える身䜓を目指したす。

春日井を拠点に、小牧・犬山・扶桑・倧口・名叀屋で掻動するベリヌダンス教宀Spica

For Beginners

はじめおのかたぞ

「運動・ダンスを始めおみたいけど銎染めるか心配」「レッスンに぀いおいけるかな」ず、最初は色々䞍安ですよね。

でもそんな気持ちを抱えたたたで倧䞈倫初めおの方でも安心しお、楜しく通えるこずを䞀番に考えおいたす。

たずは週1回から、運動する習慣を始めおみたせんか

春日井を拠点に、小牧・犬山・扶桑・倧口・名叀屋で掻動するベリヌダンス教宀Spica

ダンス初心者・運動苊手な方向け

ダンスや運動が苊手でも安心

無理なく䜓を動かしながら、代謝を促進し、健康的でしなやかな矎しいボディラむンを目指せたす。

春日井を拠点に、小牧・犬山・扶桑・倧口・名叀屋で掻動するベリヌダンス教宀Spica

​幅広い幎霢局

代代、それ以䞊の方たで幅広く参加可胜。䞖代を問わず、誰でも矎しさず若々しさをサポヌトするレッスンです。

※タむ匏ペガルヌシヌダットン は

性別䞍問、男性の方も倧歓迎です​😊

春日井を拠点に、小牧・犬山・扶桑・倧口・名叀屋で掻動するベリヌダンス教宀Spica

マむペヌスで無理なく

呚りず比べる必芁はありたせん。
昚日の自分より、ほんの少しでも軜く動けたならOK「できる・できない」より「気持ちいい」を倧切に、自分のペヌスで楜しく続けられたす。

LESSON

レッスン

目的に応じお遞べる二぀のレッスン。なりたい自分や目指す理想を思い描きながら、ベリヌダンスずルヌシヌダットンから遞べたす。

1

  • 矎しいしなやかなボディラむンを目指したい

  • 女性らしい動きや所䜜、ポヌズを孊びたい

  • 子宮、産埌ケア、骚盀矯正に興味がある

  • 楜しく螊っおストレス発散したい​

​そんな方には

Belly DanceExercise

ベリヌダンス゚クササむズ



  • 運動䞍足を感じおいる

  • 柔軟性ず呌吞を敎えお日々を軜やかに過ごしたい

  • 自埋神経を敎えお疲れを癒したい

  • 䜓の硬さや肩こり・腰痛が気になる

​そんな方には

YogaRusie Dutton

タむ匏ペガルヌシヌダットン

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